執筆:上村菜穂(株式会社PR NET 代表取締役|大手企業・公的機関で延べ15,000名以上にSNS研修を実施)
※この記事は2026年3月に書いたものを、読みやすく整えています。
💡 結論サマリー(30秒でわかる本記事の答え)

診断が流行る理由は、SNSで比較対象が桁違いに増えたことと、正解のない時代の不安にあると私は考えています。「あなたは◯◯タイプです」と言われると、選択肢がいったん絞られて安心できるからです。

ただし、ブランドになれるのは診断に定義されて止まる人ではなく、診断をヒントに「私はこういう判断軸を持っています」と自分で言語化できる人です。

📖 この記事でわかること
  • ◯◯診断がこれほど増えた2つの背景
  • 昔の占いと今の診断の違い
  • 診断結果を発信やブランドづくりに活かす3つの実践

「あなたは何タイプ?」と聞かれる時代

最近、◯◯診断をよく耳にしませんか?

2000年頃は、私が小学生だったこともあり、血液型占いや星座占いをよく耳にしていました。2010年頃になると、ストレングスファインダー(現・クリフトンストレングス)や動物占い。そして近年は、MBTI、エムグラム(m-gram)、パーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断、LoveType16、国顔診断まで。

時期 よく耳にした診断・占い 分類のもとになるもの
2000年頃 血液型占い、星座占い 生まれ持ったもの
2010年頃 ストレングスファインダー、動物占い 生年月日と、強み・資質
近年 MBTI、エムグラム、パーソナルカラー、顔タイプ、骨格、LoveType16、国顔診断 性格・見た目・恋愛傾向など、変わり得る自分

気づけば、「あなたは何タイプ?」と聞かれる時代になっています。なぜ今、こんなにも「分類」が増えているのでしょうか。

比較対象が桁違いに増えた時代

SNSが広がる前、私たちの比較対象は限られていました。クラスメイト、会社の同僚、近所の人。

でも今は違います。

  • 憧れのインフルエンサーの方
  • 同世代で成功している起業家さん
  • Instagram(インスタグラム)などのおすすめに出てきた、「羨ましい!」と思ってしまう何かを持っているあの人

比較対象の母数が、圧倒的に増えました。

人は比較対象が増えると、まずやりたくなることがあります。それは「自分の現在地の確認」です。

診断は、そのためのツールです。情報に振り回されやすく、誰かと比較してしまう時代だからこそ流行っているのではないか。今回は、この話を深掘りします。

不安な時代と「型」への安心感

以前流行っていた診断は、血液型や星座など「生まれ持ったもの」が中心でした。一方、今の診断は、性格タイプや強み分析など「変わり得る自分」を扱うものが多くないでしょうか。ここが大きな違いです。

今は、自由度の高い時代です。

  • 「これ!」という正解がない
  • 働き方も選択肢も豊富にある
  • AIが登場し、ますます未来が予想しにくくなった

自由は可能性でもありますが、同時に不安でもあります。だから人は、「あなたは◯◯タイプです」と言われると少し安心するのではないでしょうか。いったん、選択肢が絞られるからです。

診断で止まる人と、自分で定義する人

ここからが本題です。診断が悪いわけではありません。問題は、そこで止まるかどうかです。

AI時代は、「定義される側」と「定義する側」に分かれていくと私は考えています。

定義される側 定義する側
口ぐせ 「私はINFJだから…」「私はHSPだから…」 「私はこういう判断軸を持っています」「私はこういう価値観で選びます」
診断の使い方 結果をそのまま自分の説明にする 結果を材料に、自分の言葉へ翻訳する
ブランドへのつながり 同じタイプの人と見分けがつきにくい 選び方が見えて、信頼されやすい

誰かに定義されたもので止まる人と、自分の判断軸まで言語化できる人。ブランドになれるのは、後者です。

診断を「ヒント」に変える3つの実践

では、どうすればいいのか。今日からできることを3つお伝えします。

診断結果を「翻訳」する

診断結果を、そのままラベルとして終わらせないことです。

「私は内向型です」で終わらせない

→ だから私は、少人数の深い対話を大切にしています。

「私は感覚型です」で終わらせない

→ だから私は、抽象論よりも具体例を重視します。

診断は材料です。この記事を読んでくださっている、ビジネスをするみなさんにとって大事なのは、ブランドをつくるための翻訳力です。

「何タイプか」より「どう判断する人か」を言語化する

発信でいちばん大事なのは、判断軸です。たとえば、次のような「選び方」です。

  • 流行より本質を選ぶ
  • 価格より価値を選ぶ
  • 短期より長期を選ぶ

この選び方が見えると、人は安心します。人はタイプに惹かれるのではなく、判断基準に惹かれるからです。

型を「使う側」に回る

診断は、共感を生む道具としてはとても優秀です。でも、自分を説明するためだけに使うのではなく、読者さんの気づきを引き出すために使いましょう。ここが、発信者として大切なポイントです。

よくある質問(FAQ)

Qなぜ最近、◯◯診断がこんなに流行っているのですか?
A私は、背景が2つあると考えています。ひとつは、SNSで比較対象が桁違いに増え、「自分の現在地」を確かめたくなったこと。もうひとつは、正解のない自由な時代の不安です。「あなたは◯◯タイプです」と言われると選択肢がいったん絞られ、安心できるのだと思います。
Q昔の占いと今の診断は、何が違うのですか?
A血液型や星座など、以前の占いは「生まれ持ったもの」で分けるものが中心でした。今の診断は、性格タイプや強み、見た目の傾向など「変わり得る自分」を扱うものが多いのが違いです。
Q診断結果を、自分の発信に使ってもいいですか?
A使って大丈夫です。ただし、「私は◯◯タイプです」で終わらせず、「だから私はこうしています」と自分の言葉に翻訳するのがポイントです。読者さんの気づきを引き出す問いかけとして使うと、共感も生まれやすくなります。
Q診断結果を「翻訳する」とは、どういうことですか?
A結果のラベルを、自分の行動や大切にしていることに言い換えることです。たとえば「私は内向型です」を「だから私は、少人数の深い対話を大切にしています」と言い換えると、読む人にあなたの選び方が伝わります。
Q自分の判断軸は、どうやって見つければいいですか?
A最近、迷った末に何かを選んだ場面を思い出してみてください。そのとき「何と何を比べて、どちらを選んだか」を書き出すと、「流行より本質」「価格より価値」のような自分の選び方が見えてきます。

まとめ

AIは、物事をラベルで分けて整理するのが得意です。でも人は、ラベルよりも「判断軸」に惹かれます。

これからの時代に必要なのは、「私は◯◯タイプです」ではなく、「私はこういう価値観で世界を見ています」と言えることです。

診断に定義される人になるのか。自分で定義する人になるのか。発信やブランドづくりのご参考になれば幸いです。

上村菜穂 プロフィール写真
著者プロフィール|上村菜穂(株式会社PR NET 代表取締役)

マーケティングの本質×SNSのトレンドを掛け合わせた、SNSからの女性集客を専門としている。14歳でメールマガジンを始め、8ヶ月で20,000人の登録を達成(当時の歴代最年少記録)。個人・法人の500件以上のSNSアカウントを個別に指導。これまでの登壇・研修先は、ダイハツ工業・東芝テック・ロート製薬・POLA・楽天大学(楽天グループ)・東京大学・東京都中小企業振興公社・各地商工会議所など。全国で延べ15,000名以上へ講演・研修を実施している。詳しいプロフィールはこちら。

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