先日サロン生さんとのコンサルティングをしているときに
「最近のSNSのトレンドって何ですか？」
とご質問をいただきました。
回答した後、
そういえば近年の変化はなんだろう？と思い
調べながら思い出してみることにしました。
今回は少し引いた視点で、
SNS全体の流れを一緒に整理してみたいと思います。
2023年から2026年まで「トレンドが変わった」というより、
SNSの役割そのものが変わったそんな4年間でした。
2023年｜ショート動画がすべてを飲み込んだ年
この年は、とにかく ショート動画一強でした。
TikTokが圧倒的な勢いで若年層を席巻し、
InstagramはReelsを本気で強化して、
YouTube Shortsは始まったものの、まだ追いつけていませんでした。
X（当時Twitter）
議論・テキスト文化に役割をシフトしていきます。
とにかく 「ショート動画でバズる」ことが最優先だった年です。
この2023年のInstagramは、正直「スランプ期だった」とも言えます。
「TikTokと何が違うの？」状態で
治安の良さはInstagramの方が圧倒的にいいですが
それでも人々を中毒にしてしまうほど、魅了しているのはTikTokの印象でした。
TikTokに対抗するために、 Reelsを本気で強化し、
あえて”似せる”選択をした年でした。
でもこの迷走があったからこそ、
2024年に 「Instagramらしさとは何か？」 を取り戻すことができたのです。
ここで改めてはっきりしたのが、価格ではなく、価値で選ばれること。
テクニックではなく、設計がものを言うこと。
流行っている型を追うだけでは、プラットフォームの”らしさ”も、
発信者の”らしさ”も、必ず失われます。
2024年｜フォーマットが成熟し、役割が分かれ始めた年
2024年になると、 ショート動画は”慣れ”のフェーズに入ります。
ショート動画の長さが1分から2〜3分へと延び始め、
Instagramは「オシャレで洗練された短尺」
もう少し補足をすると2024年のInstagramは、
- 「オシャレで洗練された短尺」
- 世界観・審美性・ブランド文脈の再評価
- 写真×動画×ストーリーズの立体設計
ができました。
TikTokの勢いを理解した上で
Instagramにしかできない強みを再定義した結果だとも言
YouTubeは「ショートで入口 → 長尺で深掘り」という導線を作り始め、 TikTokを使ったソーシャル検索が定着していきます。
Googleより先にTikTokで調べる文化が、
この年は、 バズ＋世界観＋導線 という考え方が重要になりました。
2025年｜AIとコマースが本気で入り込んだ年
ここが大きな分岐点です。
AI生成コンテンツが一気に増加し、
同時に「AIっぽさ嫌悪」も発生しました。
TikTok Shopが特に中国・東南アジア・欧米では急成長して
日本でも6月に本格スタートしました。
Instagramではbroadcast Channelsなどを通じて
「狭く深いコミュニティ」志向が強まります。
YouTubeは教育・レビュー・ロングコンテンツで
信頼のプラットフォームとしての地位を確立していきました。
この頃から
「作れる」よりも 「信じられるかどうか」 が、
はっきり差を生み始めたのです。
さらに2025年はSNSが政治に
多大なる影響力を与えたのは記憶に新しいですよね。
「操作された年」ではなく「試された年」です。
ちょっとわかりにくいので補足をしますと
よくある誤解として、
SNSが政治を操った
SNSが世論を作った
と言われがちですが、2025年は少し違います。
実際には、
- アルゴリズムが何を広げるか
- 人々が何を信じるか
- 誰の言葉に耳を傾けるか
社会全体の判断軸が試された年でした。
2026年（現在）｜混沌とデトックスの二極化
そして今、2026年。
SNSでは 少し不思議な二極化が起きています。
予測不能なトレンドが次々生まれる「Chaos culture」と、
情報に疲れて距離を取りたくなる「アテンション・デトックス」。
この2つが、同時進行しています。
今、ユーザーが強く求めているのは 「生っぽさ＋信頼感」です。
ショート動画は検索・発見・購買の入口として機能し、
長尺コンテンツは本当に知りたい人、
信じたい人のための場所になっています。
Xはエンゲージメントは落ちつつも、
リアルタイム議論・専門情報では独自の強さを持っています。
「目立つ」よりも 「この人の言葉だと感じられるか」 が、
ますます重要になっているのです。
この4年のSNSの変化をまとめてみた
2023年は、ショート動画で「バズる」。
2024年は、ショート動画で「オシャレにバズる」。
2025年は、ショート動画で「バズって売る」。
そして2026年は、ショート動画で
「バズって、信頼を得て、売る」 ＋ 疲れたらデトックス。
この流れが見えてきます。
最後に
SNSは、どんどん進化しています。
でも面白いことに、 最後に価値として残るものは、
どんどん人間的になっている そんな感覚があります。
AIを使うかどうか、ではなく AIとどう付き合うか。
SNSをやるかどうか、ではなく SNSに、どんな自分を残すか。
今は、そこを考えるフェーズです。
だからこそ
「じゃあ私たちは、何を信じればいいの？」
という問いが心の中にある人も
一定数いらっしゃるのではないでしょうか。
次回はここについて書き進めてみます！
本日もご一読をありがとうございました＾＾
P.S.
2026年は2025年の新語・流行語大賞にノミネートされた
『平成女児』が引き続きブームになるそうです！
少し前からシール交換が流行っていると聞き
「懐かしいな」と思いながら
私も2、3冊くらい作っていたことを思い出しました。
あとすっかり名前は忘れていましたが
『セボンスター』が好きで
これがついてくるお菓子を買ってもらい
集めていた時期もあったなと思ったり。
そうしたら『大人のセボンスター』というものがあると
X（旧Twitter）で知り、クリックしてみると・・
198,000円でした。
しかもパーっとしかLPを見ていませんが多分、今は売り切れで買えないようです。
上村菜穂 プロフィール
マーケティングの本質×SNSのトレンドを掛け合わせたSNSからの女性集客を専門としている。
14歳でメールマガジンを始め、8ヶ月で20,000人の登録を達成。当時の歴代最年少記録を保持。
2021年に株式会社PR NETを創設。
個人、法人の500以上のSNSを個別で指導。登壇は（公財）東京都中小企業振興公社、東京大学、楽天、ロート製薬、ダイハツ工業、東芝テック、POLA、サイバーエージェント、商工会議所、新潟のミスユニバース・ファイナリスト（敬称略）など、全国で延べ14,000名の方へ行っている。
経歴
14歳でメールマガジンを始め、8ヶ月で20,000人の登録を達成。当時の歴代最年少記録を樹立。
大学4年次に新宿にて月間2,000名以上が来場するフリースペース『賢者屋』を創業メンバーとして立ち上げ、初代副代表を務める。同施設内で女子大生を対象に将来を考える企画『なでしこ大学』を運営。
2015年、建築系の大学院を中退し、個人事業主のライターとして独立。
日刊ゲンダイの『コクハク』、東急グループ『ゴルマガ』、株式会社ネオキャリア『起業サプリジャーナル』、株式会社サイバーエージェントの月間500万PVを誇る『by.S』で執筆。
2017年、女性起業家向けにSNS集客セミナーやInstagram集客セミナーを行い、個人のHPとSNSで集客講師の活動を開始。SNSやマーケティングの専門用語をわかりやすく伝え、具体的な実践方法が好評を集め、全国の大手・中小企業、商工会議所・商工会・青年部、ミスユニバースでも講演を行う。
2021年、株式会社PR NETを創設し、代表取締役に就任。
主に『研修・講演事業』『個別コンサルティング』『SNSの運用代行』を行う。
研修・講演事業では延べ14,000名以上、個別の指導は個人・法人で累計500アカウント以上。運用代行では0から立ち上げたTikTokアカウントがフォロー、いいね周り、広告なしの運用で、2年間でフォロワー数6万人を達成。
近年はSNS×AI×Webマーケティングで中小企業の支援をしている。
◆研修実績（敬称略）
ダイハツ工業株式会社／楽天株式会社／東芝テック株式会社／株式会社ロート製薬／株式会社キャリアカレッジジャパン／株式会社UTP／株式会社オモロー
◆講演実績（敬称略）
（公財）東京都中小企業振興公社／東京大学／株式会社ポーラ／株式会社サイバーエージェント／株式会社マイナビ／ベストオブミス新潟／株式会社Schoo／株式会社エディターキャンプ／東京商工会議所／草津商工会議所／久喜市商工会／石岡商工会議所 青年部（石岡YEG）／秋田県信用保証協会／リバーサイド千秋／NU茶屋町／港南台バーズ／紙屋町シャレオなど
■■仕事で訪れた都道府県 （47分の17）
秋田・新潟・東京・神奈川・埼玉・千葉・山梨・長野・群馬・茨城・愛知・大阪・兵庫・滋賀・広島・福岡・鹿児島
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