上村菜穂 プロフィール

うえむら なほ

上村 菜穂

株式会社PR NET 代表取締役（CEO & Founder）

SNS×AI×Webマーケティングで【広告費をコストカットして理想のお客様が集まるSNSづくり】をコンセプトに、中小企業のPRコンサルティングや女性集客の講師として活動しています。

売上とブランディングに強いSNS運用を軸に、①InstagramやTikTokの運用代行 ②研修・講演・セミナー登壇 ③コンサルティング の3つを事業としています。

これまでの歩み

幼稚園｜文章との出会い

文章に出会ったのは幼稚園でした。2度の入院経験があるほど体が弱かったのですが、幼稚園の3年間、毎日絵日記を書いていました。

病室にいるとき、毎日なにも変わらない風景の中で、少しの変化でも文章で表現することを覚えました。

3年間で21冊書いた（描いた）絵日記

年少（4歳）の頃の日記

卒園式にて。3年間絵日記を書き続けたことに対する表彰

小学4年生｜先生と交換した日記

小学校4年次に、新卒の女性のT先生が担任になりました。笑顔が素敵で子供が大好きな先生で、「T先生と仲良くなりたいな」と思っていました。

すると、T先生は「もし日記を書いてきたら先生が見てあげるよ＾＾」とみんなに言ってくれたので、毎日日記を書いて提出しました。いいところには花マルや波線を、間違っているところには修正を入れて、いつも丁寧に返却してくれました。

14歳｜メールマガジンで2万人の読者

14歳の頃、ティーンエイジャー向けのメールマガジンを配信し、8ヶ月で購読者20,000人を達成しました。当時の歴代最年少記録で、恋愛部門1位を、辞めるまでの4ヶ月間首位で獲得しました。

2013年｜学生フリースペース『賢者屋』と『なでしこ大学』

2013年2月より学生限定フリースペース『賢者屋』を運営。月間2,000名を超える学生が利用する場の創設メンバー・秘書であり、後の副代表を務めました。（学生プロジェクト・賢者の選択 Project for Youth は後に株式会社賢者屋となります）

▶ 2013年7月7日オープン当時

▶ 翌年の移転後

そこでのカリキュラムとして、同世代の女性に〝自分らしく〟輝いてほしいという想いから、【なでしこ大学】を2013年11月に創設しました。イベントは全6回、周囲のサポートがありつつも単独で開催しています。

その後、美容サロン Tiravi（総合美容家・峰順子先生。IKKOさんをはじめとした大御所芸能人も訪れる一流サロン。IKKOさんの著書『脱・コンプレックス』でもサロンが紹介されています）にて交流会を開催しました。

2013年8月には和みの会主催『私が思うグローバル女性とは』というスピーチコンテストにて、海外経験がほぼ皆無の状態から提出した文章により関東大会へ出場。同年9月にはプレ・オープンのビジネスコミュニティにて160名規模のイベント司会に抜擢されました。

さらにさかのぼると、2012年12月20日には本音と建前かるたのPR活動として、NHKニュース おはよう日本の「まちかど情報室」コーナーへメイン出演した経験もあります。

2015年｜大学院を中退し、ライターとして独立

2015年、建築系の大学院を中退し、個人事業主のライターとして独立しました。20代女性向けの集客やPRを強みに、日刊ゲンダイの『コクハク』、東急グループ『ゴルマガ』、株式会社ネオキャリア『起業サプリジャーナル』、株式会社サイバーエージェントの『by.S』などで執筆しています。

2017年｜SNS集客の講師活動をスタート

2017年、女性起業家向けにSNS集客セミナーやInstagram集客セミナーを行い、個人のHPとSNSで集客講師の活動を開始しました。SNSやマーケティングの専門用語をわかりやすく伝え、具体的な実践方法が好評を集め、全国の大手・中小企業、商工会議所・商工会・青年部、ミスユニバースでも講演を行うようになりました。

2021年｜株式会社PR NET を設立

2021年3月31日に創業しました。会社のHPはこちらです。https://pr-net.co.jp/

本質的なマーケティングとSNSのトレンドを掛け合わせ、再現性のあるSNS集客・PR戦略の伝授と構築を大切にしています。近年はSNS×AI×Webマーケティングで中小企業の支援をしています。

講演・研修の実績

研修実績（以下、敬称略）

ダイハツ工業株式会社／楽天大学（楽天グループ）／東芝テック株式会社／ロート製薬株式会社／株式会社キャリアカレッジジャパン／株式会社UTP／株式会社オモロー

講演実績（以下、敬称略）

（公財）東京都中小企業振興公社／TOKYO創業ステーション（丸の内）／Startup Hub Tokyo／東京都中小企業団体中央会／新宿ビジネスステーション／EDONOWA（江戸川区アントレプレナー交流事業）／六郷BASE（大田区南六郷創業支援施設）／秋田県信用保証協会／公益社団法人やまなし観光推進機構／東京商工会議所／横浜商工会議所／草津商工会議所／習志野商工会議所／久喜市商工会／石岡商工会議所青年部（石岡YEG）／鹿児島県北薩広域指導協議会 鶴の町商工会／東京大学／株式会社ポーラ／株式会社サイバーエージェント／株式会社マイナビ／株式会社ビズアップ総研／株式会社Schoo／株式会社エディターキャンプ／ドリームベッド株式会社／パルシステム神奈川／こくみん共済 coop 熊本推進本部／株式会社湯浅／株式会社大川／株式会社日本ビューティコーポレーション／株式会社Dream Institute／株式会社ライリスト／神奈川県ダイハツ販売店会／WBC動物病院グループ／滋賀県旅館ホテル生活衛生同業組合／HSC（旧ハイブリッドサラリーマンズクラブ）／ベストオブミス新潟／ららぽーと海老名／ニッケコルトンプラザ／NU茶屋町／港南台バーズ／紙屋町シャレオ／ピオレ姫路／リバーサイド千秋／BRIDGE TERMINAL／営業・マーケDXPO東京 など

得意分野

• 【SNSマーケティング】女性の心を掴むSNSで売上10倍にするベーシック講座
• 【Instagram活用】フォロワーではなくファンを集める文章×世界観づくり
• 【文章術】価格ではなく価値で選ばれるファンづくりライティング
• 【ブランディング】SNSを活用したイメージアップと集客に繋がる発信
• 【AI活用】ChatGPT×Instagram集客

セミナー講師やイベントゲストの登壇者としても、頻繁に活動を行っています。

実績ハイライト

2016年5月｜東京大学 五月祭2016『教育のできない人は起業を諦めなさい』

東京大学 五月祭2016の講演に、唯一の女性パネラーとして登壇しました。公開から2日で120名が満員となった、大人気のイベントです。

2016年8月｜楽天大学（楽天グループ）ライティング講座

『集客に困るのは今日でラスト。「あなたから買いたい！」と思われるファンづくり講座』というテーマで、ライティング講師を務めました。

2019年7月｜ロート製薬様 SNS集客＆プロモーション研修（東京・名古屋）

新商品propoの「ロートビューティーマイスターさんへSNS集客＆プロモーション研修」を担当しました。

2019年6〜12月｜株式会社UTP様 東京・大阪・福岡講演

プラセンタとエステ商材の株式会社UTP様より、取引先のエステサロンオーナー様を中心に『女性集客』『SNS集客』をテーマに講演しました。

▶ 東京都

▶ 大阪府

▶ 福岡県

2019年10月｜秋田県信用保証協会様「お客様から愛されるSNSのお作法」

創業支援チーム 女性創業支援 チームポラリス様にて、「お客様から愛されるSNSのお作法 〜集客UPにつなげるプレミアムレッスン〜」を担当しました。

2019年11月｜リバーサイド千秋（新潟県長岡市）

「これ欲しい！」とお客さまの心をときめかせる≪SNS集客法≫を担当しました。

2021年6・7月｜草津商工会議所様 Instagram講座

2021年7月｜株式会社ポーラ様

『女性の心を掴み、SNS集客をして売上10倍にするためのベーシック講座』を担当しました。

2021年11〜12月｜（公財）東京都中小企業振興公社 主催・全3回

TOKYO創業ステーション（丸の内）Startup Hub Tokyo 様にて、『Instagramのファンの心に響く文章×世界観づくり』の全3回の講演を行いました。

2022年5月｜TikTokのビジネス活用セミナー

（公財）東京都中小企業振興公社 主催、SNS集客の新定番「TikTok」の基礎講座 〜“シェアする楽しさ”から売れる仕組みを知ろう〜 の講師を担当しました。

TikTokのビジネス活用セミナーの実施レポートはこちら

2023年｜ChatGPT×Instagram集客セミナーで1,056名

TOKYO創業ステーション（丸の内）での登壇では、申込者数1,056名という当時の歴代記録を樹立しました。Startup Hub Tokyo（TOKYO創業ステーション運営）では2021年から6年連続で登壇しています。

Startup Hub Tokyo様での登壇レポートはこちら

※上記は一部抜粋です。

創業前の活動（2013〜2016）

いまの活動につながる原点です。学生時代から独立初期にかけて、規模の大小を問わず登壇の機会をいただいてきました。

人生設計女子会（2015年〜2017年）

将来、プライベートも仕事も両立して、自分らしい働き方をしたい女子大生のために『人生設計女子会』を創設し、プロデュースをしていました（2015年9月〜2016年11月）。

20代でワークライフバランスのある生活を実現した経営者、Webデザイナー、銀行員、公認会計士、大手企業に出資の提案を受けた学生起業家の方をゲストにお招きして講演会を行うほか、少人数のワークショップも開催しました。

2016年11月にはサイバーエージェント様とコラボで、女子大生向けにフリーランスという働き方と自己分析セミナーの講演を行いました。

学生さんからの評価に関しては、OB訪問の新しい形として学生と社会人が繋がるアプリ「Matcher」にて、200名以上の学生さんから評価5.0をいただきました（2018年10月時点）。

7ヶ月で180名のイベント動員のほか、Googleへ日本ではじめてビジネス売却をした加藤崇氏の書籍『無敵の仕事術』とコラボ企画を開催したり、浜崎あゆみ氏も愛用している高級美容品の販売社・株式会社UTP様とコラボで母の日イベントを開催しました。

イベント登壇の記録（2013〜2019）

2013年8月31日｜スペシャルイベント（120名規模）

『注目の新人』ということで、女性パネラーとしてこれまでの活動と自分自身の軸に関してお話ししました。

2014年3月15日｜高校生によるライブイベント（60名規模）

「高校生へ送る！ 〜大学時代を有意義に過ごすためのメッセージ〜」を担当しました。

2014年10月26日｜彩りライティング（単独講師・20名規模）

ブランディングをしながら人が集まるライティング・セミナーを開催しました。

2014年11月29日｜Japan Motivation Forum（Kick off Event・90名規模）

女性と社会での活躍についてお話ししました。

2015年2月8日｜夢支援NGOアラジ主催・ソーシャルドリームコンテスト（40名規模）

「〜表現×論理〜 個人がメディアであり、尊重される時代の展開へ」をテーマにお話ししました。

2015年3月22日｜ミュージシャンやアーティストのためのリーダーミーティング（15名規模）

初公開のHow to＊20,000人メールマガジンはどのようにファンを集めたのか。40分の講演を行いました。

2015年4月21日｜某プロジェクトのクロージングイベント

士業の方を前に「発信力」に関して30分の講演を行いました。

2015年5月17日｜発信力＆ライティングHow to講演

女性経営者・フリーランス、もしくはそれを目指している方を対象に開催しました。

2015年7月4日｜STOP就活!! 好きを仕事にするフリーランス超会議

〝8ヶ月で人生を変える。女子大生ライターからのフリーランスへの独立秘話〟を講演しました。

2015年10月12日｜【完全招待制】2時間で1回起業体験セミナー

起業するまでにどのようにファイナンスの勉強をしたのかをシェアしました。

2015年11月15日｜第三回C&C主催勉強会（満席）

【学生限定】「メールマガジンで20,000名の読者を集めたライター直伝！集客ノウハウを応用した起業するために大切なこと」

2016年1月31日｜アドバイザー講師・セルフブランディング講座

『【イベントを主催したい女子必見!!】愛めしvol.3♡special ver』のアドバイザー講師、および『ファンづくりライティングを応用したセルフブランディング講座』を担当しました。

2016年3月12日｜Cheer up meeting

テーマ：将来の分かれ道を決めるのは今…！ 〜女性の人生プランの描き方〜

2016年8月11日｜Japan Motivation Forum『JMF All Stars』

フリーランスとしてビジネス部門で登壇しました。

写真は2列目・右側

2017年12月6日｜マイナビ主催『F（フォルテ）つよく、やさしく、私らしく。』

女性公認会計士たちの選択にて、女子大生向けの人生設計を担当しました。

2018年9月23日｜約300名の学生向けパネルディスカッション

キャリアやビジネスに関するパネルディスカッションに登壇しました。

2018年11月3日｜人生設計女子会 in 大阪

大学生に向けて開催しました。

2018年12月10日｜『Schoo』フリーランス女子のリアル

社会人向け学習動画を提供している『Schoo』に、フィットネス講師でPR広報の鳥巣愛佳さん、大人気イメージコンサルタントの原山葵さんと出演しました。

2019年6月27日｜パラレルキャリア研究所さんによるパラキャリ酒場

パネラーとして登壇しました。

2019年7月12日｜パラキャリ酒場 in Schoo

『パラキャリ酒場 in Schoo 〜副業解禁時代！パラレルキャリアのはじめの一歩〜』に出演しました。

執筆・メディア実績

新聞・ニュースサイトへのコメント掲載

2021年6月23日、日刊ゲンダイ様にて「SNSは“もろ刃の剣”…「心の安定」をキープするための5カ条」にコメントが掲載されました。

2019年10月26日には、秋田魁（さきがけ）新報社様の新聞に講演の様子が掲載されました。

YouTube出演

書籍出版

2020年10月30日『社長の課外授業®〜東京都2020秋号〜』を共同出版しました。

Podcast『女性集客講師・上村菜穂のPR教室』

• Apple Podcasts
• Spotify
• Amazon Music

インタビュー記事

• 2017年2月9日｜『女性の活躍を支援したい！』女子大生からフリーランスになった「上村菜穂」の情熱
• 2018年8月14日｜【編集部が行く】「女性」に響くコンテンツと集客作りのノウハウを教えてもらいました！
• 2020年10月6日｜日経doors×ボイスメディアVoicy「毎日5分doors(ドアーズ)で自分磨き」
• 2021年8月21日｜マガジンハウス様の公式サイト『Hanako.tokyo』の取材記事
• 2021年12月13日｜著名な経営者様、アスリート様が特集されているHuman Story様の取材記事
• 2022年6月28日｜「発信することが人生を変えてくれた」- 挑戦し続ける女性起業家・上村菜穂が語る「好きなことを仕事にする方法」（マイナビニュース様／レノボ・ジャパン様ご提供）

インタビュアー兼ライターとしての活動歴（以下、敬称略）

• 2013年5月｜女性支援をするITベンチャー企業にて広報。約30名の講師へインタビュアー兼ライターを担当
• 2014年8月〜2015年3月｜株式会社賢者屋にてインタビュアー兼ライターを担当。さわかみ投信株式会社の就活生向けパンフレット、湘南ゼミナールのFacebook記事作成 約20名分
• 2015年5月〜2017年1月｜東急グループGOLMAGAにてゴルフ美人インタビューを企画し、インタビュアー兼ライターを担当
• 2015年7月｜株式会社ベアーズにて『家事大学』の講義取材ライターを担当
• 2016年3月〜2016年12月｜田苑酒造株式会社にてインタビュアー兼ライターを担当
• 2016年11月｜スタッフライフ 29R にてエアロビのお姉さん・鳥巣愛佳さんを取材
• 2017年4月｜株式会社アプリ「アプリ15周年 大感謝祭 in京都」の取材

そのほか、全国学生向け【就活＆キャリア】イベントが集まるサイトCOLORSのイベントレポーター（『理系女子が大集合♪今、企業の求める〝リケジョ〟能力とは…』は10,000PV超え）、「こんなクラスあったらいいな！」を叶える第三の教室・3rd Class の女子力×コミュニケーション授業イベントレポーター、お役立ちサービス・情報まとめサイト『Cir-cle』の公式コラムレポーターを務めました。

株式会社サイバーエージェントが運営する『by.S』でも執筆しています。

株式会社ネオキャリアが運営する、会社設立に関する有用な情報を提供する総合サイト『起業サプリジャーナル』にて執筆しました。

株式会社日刊現代が運営する『コクハク』にて執筆しました（2020年12月〜2021年7月）。

個人の取材としては、「ミス・ヴィーナス」ピュアマインドコーチ 竹田真弓アローラさん、愛されマナー講師・桑野麻衣さん（前編／後編）などを担当しました。

そのほか、電子書籍のプロデュースや個人向けのプロフィール作成、ステップメール作成、ライティング講座も作成・開講しています。

コンサルティングをご受講のお客様の成果

• 指導後6ヶ月ほどで1万円の体験エステメニューに数名がご来店。ポスティング（チラシ配布）40万円と同様の集客数効果があり、リピート率はInstagram経由の方が高い。
• 指導後3ヶ月後には5,000円のフロントエンドメニューが、毎月行われる定員10名のうちほとんどInstagram経由での集客に。中には定員の2倍がキャンセル待ちになることも。また「Instagramを見ました」と来店し、数名はオーダーメイドドレス（数十万円単位）がご成約。
• 指導後3ヶ月後くらいにご本人が37日間毎日ご投稿をされ、その中で50名のSNS集客。延べ100名以上集客し、6割がInstagramで集客（当時のフロントエンドセミナーは3,000〜数万円ほど）。現在は50,000円の講座がInstagramを通して80名以上からお申し込み。その後もファンは多く、来月まで満員御礼に。
• 指導後5ヶ月後くらいに、65,000円と80,000円の養成講座が合計で10件ご成約（10,000円ほどのメニューも多数お申込みあり）。その後1年間でフォロワーは6,700名増え、地方からのお問い合わせも相次ぎ、売上はInstagramのみで250万円超え。
• 指導後6ヶ月後くらいにInstagramを通して10万円の講座が売れ、その後、同じ方が30万円の講座も追加受講。1年間で7,700名のフォロワー増加でインフルエンサー案件は多数。参加費数千円のフロントエンドもお申し込み多数。

仕事で訪れた都道府県（47分の19）

北海道・秋田・新潟・長野・東京・神奈川・愛知・大阪・兵庫・滋賀・広島・福岡・熊本・鹿児島・埼玉・千葉・群馬・茨城・山梨

拠点は神奈川県横浜市です。出張・オンラインともに全国に対応しています。ゆかりのある土地は神奈川県と秋田県です。

今後の目標（MVV）

PRの可能性を追求して、人の選択肢を増やす社会にしたい。

1. Vision：日本一のPR塾をつくり、応援したい人・企業の力になれるPRのプロを増やす
2. Value：インサイトを引き出して、言葉をデザインし、ビジネス全体のブランディングをする
3. Mission：PRでひと・もの・ことに彩りを。AI×人の相乗効果による言葉の力で豊かな社会にする。