執筆:上村菜穂(株式会社PR NET 代表取締役|大手企業・公的機関で延べ15,000名以上にSNS研修を実施)

💡 30秒でわかる、このページの要点

こちらは、Instagramに特化して、女性のお客様が集まる世界観とブランディングを学ぶInstagram集客セミナーのご案内ページです。フォロワーを増やすテクニックではなく、会ったことのない人に興味を持ってもらい、ファンになっていただくまでのマーケティングをお伝えします。

セミナーは年に数回の開催です。次回の開催日程と、教材『Instagram集客のための世界観&ブランディングの教科書』の販売は、メールマガジンで最初にお知らせしています。

ブログ・Facebook・X(旧Twitter)まで含めてメディアの使い分けから学びたい方は、SNS集客セミナーのページをご覧ください。

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セミナーの開催案内・教材の販売開始は、毎週月曜22:00配信のメールマガジンでいちばん早くお届けしています。

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Instagram集客セミナーの会場で受講するみなさま

女性のお客様を集めるために、インスタグラム活用がどんどん主流になってきました。

私自身もインスタグラムのおかげで多くの女性と出会い、実際に法人様でも講演や研修を行い、PR案件も多数いただくなど、さまざまな出会いや繋がりをつくり出してもらっています。

なぜならインスタグラムは一人一人の好みに合わせて、興味・関心で繋がれるメディアだからです。

だからこそ、この価値をいまは最大限に使いこなせていない方が、もっともっと有効活用をしてご自身のビジネスに役立ててほしいと思い、当講座をSNSが初心者の方でもわかりやすいようにつくりました。

💬 こんなお悩みはありませんか?
  • #も写真も選んで頑張って投稿しているけれど、お客様の集客には全く繋がらなくて困っている
  • プライベートではInstagramを使っているけれど、ビジネスのファンってどうやって増やすの?
  • Instagramに合う、オシャレな写真の撮り方や世界観の作り方がわからない…

そんなお悩みのある方は、ぜひこのまま読み進めてください。会社経営者・起業家だけでなく、ホテル、不動産、女性向けウェブメディアの企業広報・PRの方もご参加いただいているInstagram集客セミナーを、「好きな場所で」「いつでも」学べるようにしました。

「フォロワーを購入しましょう」「◯時に投稿しましょう」「1日に◯回投稿しましょう」…ではなく、ほかのSNSでも応用ができる本質的なマーケティング・PRの知識に基づいてお伝えしています。

🌸 本教材は、このような個人事業主・女性起業家の方のためのものです
  • 広告費ゼロで、Instagramから理想のお客様に自然と集まってほしい
  • 自分らしいブランディングを確立し、価格競争から抜け出したい
  • 毎日の発信に追われず、本質的なファンづくりの仕組みを構築したい

Instagramだけでなく、ブログ・Facebook・X(旧Twitter)・メールマガジンまで含めてメディアの使い分けから学びたい方は、SNS集客セミナーのページをご覧ください。

なぜいまInstagram集客なのか|最新のユーザー数データ

かつては「若い女性のSNS」と言われたInstagramですが、いまや利用者層は大きく広がりました。

項目 数値 出典・時点
世界の月間アクティブユーザー 30億人以上 Instagram公式/2025年9月時点
国内の月間アクティブアカウント 6,600万以上 Meta発表/2023年11月時点(2019年公表の3,300万人から「倍以上」と明言)
国内の全年代利用率 54.8% 総務省「令和7年度 情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査」/2026年6月発表

日本の人口の半数以上が使っているメディアになった、ということです。だからこそ「たまたま見てもらう」ことを待つのではなく、届けたい人に見つけてもらうための設計が必要になります。

誰がInstagramを使っているのか|年代別・男女別の利用率

規模の次に大切なのは、「そこに自分のお客様がいるか」です。利用者層が広がったいまも、中心にいる層は変わっていません。

年代 Instagramの利用率
全年代 54.8%
10代 69.3%
20代 82.6%(全年代で最も高い)
30代 76.6%
40代 67.1%
50代 54.4%
60代 36.1%
70代 15.8%

男女別に見ると、男性46.2%に対して女性63.4%。同じ調査で、ソーシャルメディアを見る・書く時間も女性のほうが長いという結果が出ています。

つまりInstagramは、20代〜40代の女性が最も濃く集まっている場所です。一人起業家・個人事業主の方が想定するお客様の年齢層と、きれいに重なります。「なんとなく流行っているから」ではなく、お客様がいるからやる。ここが出発点です。

出典:総務省情報通信政策研究所「令和7年度 情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査報告書」(2026年6月公表/調査対象:13〜79歳の男女1,800人)報告書はこちら

「ググる」から「タグる」へ|Instagramが検索の入口になっている

Instagramがほかのメディアと決定的に違うのは、「探される」場所でもあることです。検索エンジンで調べる「ググる」に対して、ハッシュタグや位置情報からたどる「タグる」という言葉が生まれたのも、この性質を表しています。

  • ハッシュタグ・位置情報:お店やサービスを、地名や雰囲気の言葉から探してもらえる
  • 発見タブ:一人ひとりの興味に合わせて表示されるため、フォロワー以外にも届く
  • アカウントごとの世界観:投稿が一覧で並ぶので、「何をしている人か」がひと目で伝わる
  • フィード・ストーリーズ・ライブ配信:ひとつのアプリの中で、伝え方を使い分けられる

同じ調査では、「趣味・娯楽に関する情報を得る」ために最も利用するメディアはインターネットが70.8%と、テレビや雑誌を大きく引き離しています。好きなもの・欲しいものを探すとき、人はもう検索とSNSの中にいる、ということです。

ただ発信をすればいい時代は終わりました。情報があふれるなかで記憶に残ることが、いかに難しくなったのか。だからこそ、正しいノウハウを学び、発信をし続けることで集客や売上UPに繋がるのです。広告費をかけなくても、理想のお客様のほうから見つけてもらえる。これがInstagram集客の最大の魅力です。

【Instagram(インスタグラム)からの集客】結果に強い理由

世の中にインスタグラムのセミナーはたくさんありますよね。セミナー講師を選ぶ上でまず大切なことは、自分の目的にあっているのかどうかです。

例えば私であれば、インフルエンサーと自称するにはまだまだ弱いと思っています。インフルエンサーになりたいのであれば、ほかの先生をオススメします。しかしそんな私でも、得意なことがあります。それが「広告費をかけずに集客すること」です。

広告費をかけずに集客するという専門領域を示した図解

私はどこかの企業に所属をせず、大学院を中退し、フリーランスのライターとしてキャリアをスタートしました。企業に勤めて上司やチームの皆さんと一緒に実績を作るのではなく、一個人の、むしろキャリアのないただの学生からスタートし、ブログは数百記事(削除したものがたくさんあります)、Instagramは1,000記事以上、書いてきました。

たくさん失敗して、思い出したくない恥ずかしいほどクオリティの低い記事もありましたし、忘れたいほど寒いキャッチコピーを書いたこともありました。でも、失敗を含めて挑戦し続けたからこそ「どうしたら会ったことがない人にも興味関心を持っていただけるのか?」「上村に仕事を任せてみたい!と思っていただけるのか?」と、たくさん試行錯誤してきました。

だからこそ断言できます。机上の空論のノウハウではなく、実践に基づいているからこそ結果に強いのだと。そうして広告費をかけずに、多くの企業様や個人の方とご一緒にお仕事をさせていただきました。

研修・講演・セミナーの取引先ロゴ一覧

私がインスタグラムを通してたくさんの機会をいただいてきたように、Instagramを賢く、自分らしく活用してビジネスの拡大に繋げてほしい。ご自身も楽しく活用をして、集まってほしいお客様に認知していただき、お客様もあなたのサービスを利用して幸せになって、その循環を広げていきたい。

そんな想いで、Instagramの基礎からわかりやすく、ストーリーズの活用方法やおすすめアプリまでお伝えするオンライン教材『Instagram集客のための世界観&ブランディングの教科書』をつくりました^^

(株)PR NET CEO・上村菜穂によるInstagram(インスタグラム)集客セミナー 3大魅力

  • 「インスタ=写真」で終わらせない。東急グループ、サイバーエージェントなどのライター経験者による、集客に活かす文章スキル
  • 学生から独立をして個人事業主に。法人案件30社以上をこなしてきた視点で考察。選んでいただく人(Instagramアカウント)になるポイント
  • マーケティング論を無知でもできた、14歳でメールマガジン2万人の読者を集めたファンづくりの本質。SNSマーケティングに基づくPR戦略

2016年5月15日、東京大学 五月祭2016にて「東大講演・教育のできない人は起業を諦めなさい」に、唯一の女性パネラーとして登壇しました。

Instagram集客セミナーの様子が掲載された新聞記事

2019年10月25日には、母の地元である秋田県にて秋田県信用保証協会・チームポラリス様のご依頼により講演。翌26日には、秋田魁(さきがけ)新報社様よりSNS集客に関するポイントをご掲載いただきました。

TOKYO創業ステーション主催のInstagramセミナーで登壇する上村菜穂

※(公財)東京都中小企業振興公社が運営する創業支援拠点、TOKYO創業ステーション(丸の内)主催のInstagramセミナーにて登壇。年間300回以上のイベントが開催されるなかで、申込者数1,056名という当時の歴代記録を樹立しました。Startup Hub Tokyo(TOKYO創業ステーション運営)では2021年から6年連続で登壇しています。

インスタ集客セミナー【オンライン教材】で学べること

  • 理想のお客様が集まる、集客の考え方&ノウハウ
  • SNS全般に応用できるSNSマーケティング
  • #(ハッシュタグ)の効果的な活用方法
  • 理想のお客様が集まるための写真にする戦略
  • 女性の心を惹きつけるPRノウハウ

集客に繋げる発信は、一過性のバズではなく(バズりを作れることはすごいですが)、それ以上にマーケティングを知ることだと考えています。そのため、ただトレンドを把握するのではなく、そもそもSNSで会ったことがない人に興味をもってもらい、さらにファンを作るには?という目線で講義を行なっています。

▶ 講師のサンプル動画を視聴する

20分のサンプルをご覧になりたい方は、こちらの対談動画(YouTube)をご覧ください。

インスタ集客セミナーはこんな方にオススメです

  • インスタグラムをビジネスに活かしたいけど、方法がわからない
  • 女性集客が主な課題
  • SNSのブランディングについて知りたい
  • #(ハッシュタグ)やストーリーズの効果的な使い方を知りたい
  • フォロワーを増やしたいけれど増えなくて困っている
  • スマホで綺麗な写真を撮りたいけれど微妙なものばかり

インスタグラムセミナーの内容を活用すると得られるリーチ

サブアカウントで実践したリール動画のインサイト(リーチ数)の実例です。

リール動画のインサイト画面(リーチ324,050)

リール動画のインサイト詳細画面(再生数とインタラクション)

これまでにインスタ集客セミナーにご参加いただいた方の職業例

美容系
エステティシャン、美容師、サロンモデル、美容協会理事、アロマオイルアドバイザー、ヨガインストラクター、ライフスタイルヨガの専門家、ウォーキングインストラクター、パーソナルスタイリスト、パーソナルカラーアナリスト、イメージコンサルタント

料理系
時短料理マイスター、食育の料理教室主宰、健美食研究家(発酵・酵素食)

女性支援・女性向け系
コーチング、起業・副業支援、ライフスタイルコンサルタント、女性のライフスタイル支援、恋愛コーチ、恋愛コーチインストラクター、一般社団法人、お稽古サロン

医療系
美容クリニック、薬剤師、代替医療、健康カウンセラー、薬学部生

会社経営者
飲食店経営、税理士事務所経営、アウトドア施設経営、不動産会社経営、アパレルショップ経営、ホテル経営、ホワイトニングサロン経営、エステサロン経営、マッチング会社経営

会社員
ホテル、Webメディア運営、不動産

その他
ミス・ユニバース出場者、ウエディングプランナー、キャリアアドバイザー、ダンサー、事務代行サポート、秘書業務、デザイナー、お片付けサポート、ネットショップオーナー、これから独立予定のOLさん

Instagram集客セミナーの会場で講義を行う様子

Instagramでの企業様案件を一部ご紹介

新商品発表のPR案件など、企業様からのご依頼でInstagram投稿を担当しています。実際の投稿はInstagramアカウント(@nahouemura)よりご覧ください。

写真をメインにしているので、発信者の感性がダイレクトに表現されるインスタグラム。ブログだと何記事か読まないとわからないものも、インスタグラムだと「一瞬で」「ひとめで」伝わるのが特徴でしょう。だからこそ効果的にファンを増やし、上手にブランディングをしている人とそうでない人で雲泥の差が生じます。

ライターとして個人事業主のキャリアをスタートし、女性が自分らしく挑戦できる環境をつくろうと日々活動している中で、「集客」の分野においてお力になれると考えています^^

オンラインセミナー教材概要

インスタ集客セミナーのオンライン教材イメージ

  • 教材名:買い切り教材『Instagram集客のための世界観&ブランディングの教科書』
  • 形式:オンライン教材(zoom開催をご希望の場合は、10名様以上のグループでお問い合わせよりお申し付けください)
  • 販売について:セミナー開催後の一定期間のみ、ご案内しています

次回のセミナー開催と教科書の販売開始は、メールマガジンで最初にお知らせしています。「学びたいと思ったときに募集が終わっていた」とならないよう、よろしければご登録ください。

Instagramセミナー、コンサルティングをご受講くださったお客様の声

受講生から届いたフォロワー増加の報告メッセージ

「これはちょうど一年前! 菜穂さんのインスタ講座を受けました^ ^

1年前フォロワー260人 ↓ 現在3614人

やればできるもんだ!」

— ヒーラー mina様、ありがとうございます^^

受講生から届いた感想メッセージ

「私のコンサル先生

私の新しいビジネス構築にあたり、とてもお世話になっている上村菜穂先生 @nahouemura

コロナで従来の働き方を変えないと生き延びれないとなった時に、暇なうちにインスタマーケティングを勉強しよう!と思い、セミナーを探しました。

その時の基準は、私よりも◯大きな数字を動かしたことがある ◯年齢層が若い ◯数字に強い ◯実績を元にした深い知識がある人でないと、お金と時間をかけて習う意味ないと考えていました。

でもインスタでよくお見かけする「目指せフォロワー1万人!」みたいな情報は欲していませんでした。フォロワーをむやみに増やすより、少ないフォロワーさんの中でも確実に売上に繋がる転換率を上げたかったのです。

ある時Googleで検索したところ、上位から3番目くらいに菜穂先生のサイトを見つけました。ページを拝見してすぐに、先に挙げた条件を全て満たす方だと分かりました。

先ずはメルマガに登録して、手頃な価格で受講できるグループウェビナーから始めました。丁寧に対応して下さる姿勢と、グループでも誰かを置いてきぼりにしない進め方を見て、お人柄が素敵だな^^と感じました。

その後、迷いながらも思い切って個別講座を申し込んだお陰で、この新しいインスタアカウントで皆さんと仲良くして頂いたり、開設1ヶ月半で数万円の講座でも既に数件お申込みを頂くことに至りました!」

— ハンドメイド作家&クリエイターの営業力アップ なこ様、ありがとうございます!

「最近やっと、仕事としてインスタを楽しめるようになったのは上村 菜穂さんの個人講座を受けたからだと思う♡

『数じゃなくて、池田さんを必要としている人が観てくれればいい^^』と言ってくれた言葉に納得した私。

フェイスブックには投稿しやすくなったけれど、インスタやHPのブログには投稿しにくい!! その理由を彼女に伝えたらとても分かりやすく、なるほどねぇ〜(^^)と納得できる言葉でその理由を教えてくれました!

私の技術には根拠がありますが、言葉だけでは伝わらない事が多いからこそ、一人のお客様の身体ときっちり向かい合う仕事の仕方が向いているし、そのやり方を変えるつもりもありません!! その私をよく理解して向き合ってくれたコンサルタントは上村菜穂さんが初めてでした(⑅˃◡˂⑅)

もしも、自分の持っている物に自信があって仕事をしてきたけれど、いまの時代にあったSNSの使い方を知りたかったら、ぜひ、彼女に相談してみて下さいまし♡」

— 中目黒のプライベートエステサロンmakeroomPALETTE 池田裕子様、ありがとうございます^^

受講生から届いた感想メッセージ

「【ブルーの先生】

私がずっごく苦手なSNSを、どなたかに教えてもらいたいな… でも、ガツガツしている先生や、「これをやったら必ず稼げます」みたいな先生はちょっと、私には合わないな… とおもいつつ検索していたら、菜穂さんにたどりつきました!

レッスンに入ると、優しい中に、的確な教え。1時間のレッスンを終える頃には、あんなに「SNS苦手」と言っていた私が、「楽しそう♪早くやりたい」と言っていました♡

菜穂さんはもともと14歳の時から、ライターさんをしているので、私の話した一言一句を逃さずに拾ってくださり、私のオリジナルをたくさん見つけて下さいます。たくさんの良いところを拾ってくださるので、自分でも気がついていなかった事がたくさん出てきて、受けた後のほうが、自分のお仕事に対しての自信がつきました^^

「KOITOさんならこんなやり方どうですか?」と、全ての人に同じことではなくて、「私には」を教えてくださるので、どんどん楽しくなりますし、頑固一徹の私には、とっても楽しく、とってもありがたかったです^^

もし、私と同じ様に、SNSを勉強したい、「でも…」と何か引っ掛かっている方がいらっしゃったら、優しく背中を押して下さる『ブルーの先生』菜穂さんのレッスンをぜひ、受けてみて下さい♪」

— オーラソーマセラピストの小糸さん、とっても素敵なメッセージをありがとうございます^^

「昨日は「広告費を一切かけず、理想のお客様が集まるSNSづくり」をコンセプトにされている女性集客講師の上村菜穂先生と銀座でランチでした。

菜穂先生と初めてお会いしたのは去年。女性集客のコンセプトに共感し、個人レッスンを受けることに。レッスンを受けてみて、私の悩みや相談に全力で向き合い、丁寧で細やかなフィードバックを下さることにいつも感激していました。菜穂先生からは、心から私を応援してくださっているのが伝わってくるんです。

私にも分かりやすく、ブランディングやマーケティングを教えてくださり、理想のお客様を集めるために、私になかった視点をたくさんアドバイス頂きました。そのおかげで、本当に理想のお客様からお申し込みが入るようになったんです。

女性の心を動かして、あなたにとっての理想のお客様が集まる発信をしたい方は、ぜひ菜穂先生に相談してみてください!」

— 35歳以上でも幸せな結婚が舞い込む!恋愛戦略メイクアドバイザー 安藤頼映さん、嬉しいご感想をありがとうございます^^

Instagram集客セミナーについてよくある質問

QInstagram集客セミナーではどんなことが学べますか?
AInstagramのアカウント設計から、フォロワーの増やし方、投稿の世界観づくり、ストーリーズ活用、リールの使い方、そしてフォロワーからお客様に変わる導線設計まで、Instagram集客に必要な知識を体系的に学べます。女性集客に特化したノウハウが特徴です。
QInstagram集客セミナーは初心者でも受講できますか?
Aはい、もちろんです。Instagramの基本操作から丁寧にお伝えしますので、SNSに苦手意識がある方でも安心してご受講いただけます。これまでにも多くの初心者の方が成果を出されています。
Qセミナーはいつ開催されますか?
Aセミナーは年に数回、少人数で開催しています。次回の開催日程と、教材『Instagram集客のための世界観&ブランディングの教科書』の販売は、メールマガジンで最初にお知らせしています。
Q一人起業家・個人事業主でもInstagram集客は可能ですか?
Aむしろ一人起業家や個人事業主の方にこそInstagram集客は効果的です。広告費をかけずに、ご自身のブランディングを通じて理想のお客様に見つけてもらえる仕組みを作れます。実際に受講された個人事業主の方から、広告費をかけずに新規のお客様が継続的に集まるようになったというご報告をいただいています。
QInstagram以外のSNSも学べますか?
A本教材はInstagramに特化した内容です。ブログ・Facebook・X(旧Twitter)・メールマガジンなど、複数のメディアの使い分けから学びたい方は、SNS集客セミナーのページをご覧ください。
Qこのセミナーは法人向けの内容ですか?
A本教材は一人起業家・個人事業主の方向けの内容です。法人向けの研修やSNS×AI活用の講演については、株式会社PR NETにて承っております。

著者プロフィール|上村菜穂(株式会社PR NET 代表取締役)

上村菜穂のInstagramプロフィール画面(@nahouemura)

マーケティングの本質×SNSのトレンドを掛け合わせた、SNSからの女性集客を専門としている。14歳でメールマガジンを始め、8ヶ月で20,000人の登録を達成(当時の歴代最年少記録)。2015年に個人事業主のライターとして独立し、2021年に株式会社PR NETを創設。

これまでに500件以上のSNSアカウントを個別に指導。これまでの登壇・研修先は、ダイハツ工業、東芝テック、ロート製薬、POLA、楽天大学(楽天グループ)、東京大学、東京都中小企業振興公社、各地商工会議所など、延べ15,000名以上へ講演・研修を実施している。近年はSNS×AI×Webマーケティングで中小企業の支援も行っている。

全国対応(対面・オンライン)。これまでに19都道府県で登壇。詳しい経歴はプロフィールページをご覧ください。

🎯 広告費0円でSNS集客・女性集客を実現するPR戦略

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🏢 企業・商工会議所・店舗の研修ご担当者様へ

法人向けの「Instagram×AI集客研修」「セミナー登壇依頼」につきましては、株式会社PR NET よりお問い合わせください。ダイハツ工業・楽天大学(楽天グループ)・ロート製薬をはじめ、全国の商工会議所・企業にて延べ15,000名以上への研修実績がございます。