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大人気芸能人を20年以上にわたり多数撮影したJo Moriyamaさんによるシューティング(撮影)、エニアグラムセミナー

先日、お打ち合わせさせていただいた

Jo Moriyamaさんは大人気芸能人を多数撮影し、世界中を飛び回ってご活躍させているプロの写真家さん。

 

“瞳の奥の最も美しい部分を引き出し捉える事”

を心情に、

 

■今までに撮影された著名人の方を一部ご紹介(敬称略)

Tom Hunks、Sarah Jessica Parker、Pharelle Williams、安室奈美恵、新垣結衣、西野カナ、永作博美、広末涼子、佐々木希、武井咲、蛯原友里、有村架純、水原希子、トリンドル玲奈、前田敦子、A.I.、秋元康、渡辺謙、江口洋介、香取慎吾、大野智、東方神起、福士蒼汰、松坂桃李、RIPSLYME、菅田将暉 etc…

 

を撮影されているのだとか。

 

 

もっと見る…

「こんなにネガティブになってしまうのは自分だけかも。」と思ってしまう人に知ってほしいこと

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②自分だけの魅力を見つけ出し「自信」を持つ考え方&ワーク

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ついに今日から8月がスタートしましたね^^

 

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夏があまり好きではない私は、

この暑さをどう解釈するべきか…

 

と思うのですが、

小学生の頃は自由研究が夏の楽しみであったなと思い出しました。

 

(なのでこの夏にテーマを決めて取り組むと考えると、楽しく過ごせそうですね♪)

 

けれどその割にあまりなにを研究したのか思い出せず、

小学校6年生の頃は

母は手芸が上手かったので、私は自分の帽子と鞄をつくったり、

読書感想文は

偉人の伝記を読んでいた気がします。

 

そして(私の進学した中学は確か自由研究はなかったのですが)

弟の中学校は自由研究があって、

金属を削ってあまりにリアルな〝刀〟が完成してしまい、

クオリティーの高さにひとりだけ展示してもらえず、

職員室で保管されていたという話が懐かしいなと感じました(^^)

 

→本人は事前に先生に

「刀を作っていいですか?」

と確認して許可をもらっていたものの、

前代未聞だったそうで、先生も「そんな大したものを作ってこれないだろう」と思ったら予想をはるかに上回る作品だったそうです。笑

 

 

 

さて、話は変わり

昨日開催した人生設計女子会のイベントで、

参加者の方々が

「知れてよかったです」

と言ってくれた情報をシェアしようと思います^^

 

 

特にこの夏、なにかに挑戦していく中で

「自分はダメかも」

と思ってしまいそうなとき、しまったときに

ぜひ頭の片隅に入れておいてほしい情報です。

 

 

以前に読んだ、エリカ・アンギャルさんの書籍『自信という最上のドレスの手に入れ方』で(P70〜)

 

「私たちは無意識のものも含め一日に約6万もの思考を行っているといわれています。かつて、思考は常に消えてなくなり、それ以上何も影響を及ぼさないものだと考えられていました。

しかし最近の研究で、思考は神経伝達物質を作り出し、心と身体に影響を与えることがわかってきました。

 

(中略)

 

問題は一日約6万回の思考のうち80%が、ネガティブな内容だということ。

単純計算で一日に約4万8000回も後ろ向きなことを考えていることになります。

 

そして、それらが悪い神経伝達物質を作り出してしまっているのです。

しかも、毎日の思考のうち95%は、昨日と同じことなんだそう。

 

つまり、一度ネガティブなことを考えてしまうと、明日も明後日もまたその次の日も、無意識のうちにずっとネガティブな思考を繰り返してしまうのです。」

 

という文面があったのです。

 

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出展は書いていなかったので、どこでの研究かはわからないのですが

(理系の論文だとNGですね。笑

『人間 80%はネガティブな思考』と検索をしても情報はあってもどこの研究かは謎です。)

 

この際、これを知ることによって気持ちが楽になることをゴールにするのなら、知っておいた方がいい情報だと思いました^^

 

 

 

なぜなら自分を追い詰めることにストップが入るからです。

 

もしネガティブなことを考えてしまっても、

 

「あ、またネガティブなことを考えてしまった。

けど人は当たり前のことだから仕方ないけど、ポジティブなことを考えよう」

 

と方向転換できるのです!

 

 

ネガティブなことを考えてしまう自分を責めるとまた落ち込んでの繰り返しで、どんどん辛くなりますが、

「これが人間なんだ」

受け入れると気持ちの持ちようが変わりますよね。

 

 

ちなみに大学の体育会で結果が出なかった私は、

辛いことがあったときに

「今辛いのはメンタルだけで、身体は辛くないんだから、あのとき(体力を激しく消耗しているのに結果が全く出ない)ほど辛くない!」

と考えるようにしています^^

 

 

なのでみなさんも、ひとりひとり経験が違うはずなので

自分の辛かった経験を思い出し、

「あれを乗り越えたんだから!」

と思うことで、それを繰り返していくことが

自信になったり、継続力になるのではないかと思います。

 

それでは、よい夏を(^^)

 

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横浜赤レンガ倉庫で開催の「Red Brick Easter」 ウサギ×卵の花パーク

 

みなとみらいにて24日まで赤レンガでやっている「Red Brick Easter」に*.゜

 
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卵とウサギをモチーフにした花の庭園は可愛くて、平日の日中に行ったのですが、子供達でいっぱいでした。

 
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3歩あるけば子供から
「可愛いー♡」
という声が聞こえて、いるだけで幸せになる空間(*^^*)

 
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こんな癒しの空間は、行ったときに十分な楽しみと、離れたあとはビジネスのヒント(楽しみの仕組み)を与えてくれます♡
冬は寒いので大好きな芸術も音楽ばかりでしたが、また温かくなってきたので美術館行ったり、こういう空間いろいろ見たりしよう^^

 

 

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お花の中にうさちゃんがぴょこんと出ていて可愛い^^

 

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後ろに隠れているのは音符

 

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またこういう素敵な空間に行きたいな♡

女子大生に〝個人事業主〟という選択肢を伝えたい

今日はとっても頼りになる女子大生の子と新宿のオシャレカフェにてミーティングをしました*
最近はライターのお仕事のほかに、
女子大生のうちからプライベートと仕事の両立について考える人生設計女子会をメインに活動しているのですが、この活動を本当に大きくしていきたい。
人には色々な夢や想いがあるので、本人が幸せな人生こそが正解だと思うのですが、
私は家でも仕事ができ、働く時間も柔軟にできる〝個人事業主〟という働き方を、より多くの人に女子大生のうちから知ってほしいし、ファーストキャリアでなくとも、なりたいときに選べる自分になっていてほしいと思うのです。
そんな想いで行動していると、共感してくれる女子大生の子たちが少しずつ集まってきてくれて、瞬く間に成長していていつも刺激をたくさんもらっています(^^)
何がすごいかというと、目の前の人と真摯に向き合い、提供している価値が大きく、そこに対する下準備の徹底さが完璧で相手にいつも喜んでもらっているのです。
ですが彼女たち曰く
「タスク管理が苦手で>_<」
とのことなので、どなたかおすすめの管理方法があればぜひお教えください♡
あと4/16(土)に女子大生向けに、将来プライベートと仕事の両立をするために大切なことをちょこっとお話します!
詳細はこちらです。

その諦めは一瞬の諦め?一生の諦め?自分の人生に貪欲に

 

先日、学生のY君から

「趣味や関心があることはあるけれど、仕事としてやりたいことがわからないです。」

というご相談がありコンサルティングをしてきました。

 

Y君とは以前から何度かお会いしていたこともあり、

「(相談後の)ランチどこ行く?」

と聞くと候補をさっと送ってくれたり、

ある留学の試験に合格したという嬉しいご報告をくれたりもしました(*^_^*)

 

 

相談内容に関してお話をよくよく聞いてみると、将来のことはしっかり考えているので答えは綺麗にまとまったものが出てくるのですが発言のところどころに

 

「自分のできそうなことの中で」

「〜はできない気がするので◯◯がいいかなと思います」

 

とおっしゃっていたのです。

 

 

すごく素直でいい子なだけにもったいない!

 

コンサルティングの相手として私を選んでくれたことも有難いことですし

もっともっと彼の人生がよくなることをひとつでも多く伝えたい。

 

あまり言いたくないし、今の瞬間という一部分で切り取ったときには聞きたくもないかもしれないけれど

 

「〜できないって言ったり、思考のブレーキをかけてしまっている癖があるんじゃないかな?そういう自分にできないかもしれないという考えを外して、やりたいことと言ったときに何をやりたい?」

 

という質問を聞いたり、趣味の写真で「自分らしい色を表現していきたい」と言っていたので「Y君らしい色って何かな?」と聞いたり、

深堀のところを手伝ったり、それを自分でやるときのヒント、言葉から見られる思考の癖の分析や考察、そこに対するアプローチをアドバイス。

 

「ずっと悩み続けてた状態を脱するきっかけをつかめたような気がします*\(^o^)/*

今やるべきことが具体的に見えました!」

という感想をいただきました*

 

 

自分の中で「できないかもしれない」という気持ちが芽生えることってあるかもしれません。

けれどそこで諦めてしまうと、その一瞬を諦めるのではなく、その後の人生を諦めてしまうことに繋がりかねないと思うのです。

 

なので自分をどれくらい幸せにしたいのか。

それをしっかりと考えて、きっと現状では足りない良い意味での野心があると思うので、その努力をしてから結果できたのかできなかったのかを思い知る方が経験もできて幸せではないでしょうか?

 

 

やらなかった後悔は一生もの。

ひとりでも多くの人が、自分らしい人生をデザインできますように*.゜